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Consultations individuelles
La première consultation est une prise de contact au cours de laquelle votre demande est clarifiée et nous examinons quelle démarche est la plus pertinente pour répondre à vos besoins. 

Deux possibilités s'offrent à vous: 

- Un accompagnement en sophrologie intégrative basé sur l'activation de vos ressources, en vous reconnectant à vos sensations corporelles ainsi qu'à votre respiration.

- Un accompagnement en sophro-analyse intégrative combinant les apports de la sophrologie avec une approche analytique combinant selon vos besoins:

• l'écoute active, le questionnement et la reformulation 
• la ligne du temps de votre vie et votre arbre généalogique créatifs 
• le dessin projectif 
• la respiration consciente, la relaxation, la méditation, les visualisations, l'ancrage 
• l'intention et la programmation positive 
• le travail sur l'intelligence corporelle, les postures, le son et le mouvement
 

Vous êtes unique et votre cheminement le sera également, dans le respect total de là où vous vous trouvez à chaque instant.  

Si nous décidons de travailler ensemble, nous posons un cadre sécurisant qui vous permettra d'évoluer à votre rythme : 

1. Cadre des échanges. 
Le consultant est invité à s'exprimer avec authenticité dans un cadre bienveillant et non-jugeant garanti par le sophro-analyste. 
 
2. Confidentialité des échanges.  
Le sophro-analyste s'engage à ne pas divulguer les contenus partagés par le consultant, hormis sous couvert d'anonymat dans le cadre de la supervision. 
 
3. Expression et comportement. 
Le consultant est libre d'exprimer toute pensée et tout état émotionnel dans toutes leurs manifestations spontanées. Les limites en sont l'agression physique et les relations sexuelles. Le sophro-analyste peut exprimer son ressenti, ses hypothèses dans un but thérapeutique et dans les mêmes limites. 
 
4. Information. 
Le consultant s'engage à fournir au sophro-analyste toute information nécessaire à un accompagnement sécurisé. Le sophro-analyste informe le consultant et répond à ses questions quant aux modalités de l'accompagnement. 
 
5. Liberté de refus. 
Le consultant peut à tout moment refuser une proposition du sophro-analyste. Le sophro-analyste peut refuser de répondre à la demande d'accompagnement si celle-ci ne lui convient pas. 
 

6. Modalités des séances. 
La fréquence des séances, leur durée et leur prix sont convenus de commun accord entre le consultant et le sophro-analyste. La séance commence à l'heure prévue et se termine à l'heure prévue, que le consultant soit présent ou pas. 
 
7. Report ou annulation d'une séance. 
Toute séance annulée ou reportée dans un délai de 24h avant l'heure prévue est due aussi bien par le consultant que par le sophro-analyste. 
Si la séance est annulée ou reportée au-delà de 24h après la prise de rendez-vous, un dédommagement à convenir est dû. 

 
8. Clôture de l'accompagnement. 
Le sophro-analyste et le consultant décident d'un commun accord de la clôture de l'accompagnement. Si le consultant ou le sophro-analyste décident unilatéralement d'interrompre l'accompagnement, cela se fait moyennant une séance de clôture endéans les 15 jours de la décision. 
 

 
Lieux : - Bruxelles : Auderghem, Terre-Rêves asbl, espace Lune  
            - Vieux-Condé : PrésenceS 

Activités de groupes
Sophro-relaxation: 

une façon toute simple de se faire du bien 
 
La sophro-relaxation intégrative et dynamique que nous proposons se pratique individuellement ou en groupe au cours de séances durant entre 
1/2 h et 1h selon les dispositions des participants. Elle convient à tout le monde. Elle se pratique déchaussé et en position debout et/ou assise sur une chaise confortable, dans un endroit calme. Les mouvements sont simples, naturels, doux et réalisés dans l'énergie et l'amplitude justes pour chacun dans l'instant. Il n'y a pas de performance à réaliser, ni d'aptitudes particulières à avoir. On ne transpire pas et il n'y a pas d'endormissement. Interviennent: des mouvements libres, l'écoute corporelle, l'ancrage des pieds au sol, la respiration consciente, l'auto-massage, la relaxation dynamique, l'évocation positive et la visualisation intuitive. 
 
Les bénéfices: 
 
- diminution et gestion du stress 
- amélioration de la concentration et de la qualité de présence 
- meilleure qualité de sommeil et facilité de récupération 
- Joie de vivre et sécurité intérieure 
- stimulation de la créativité et de la réactivité 
- relations humaines apaisées 
- éveil du ressenti corporel et diminution des douleurs 
- régulation consciente de notre énergie 
- diminution des tensions et augmentation de la souplesse 
- efficacité du système immunitaire et des fonctions vitales 
- autonomie et confiance en soi 
- acuité sensorielle 
 
Une séance d'1/2 h peut valoir une bonne sieste! 
 
Séances hebdomadaires en groupes: 

Bruxelles: moment à déterminer en fonction du groupe.
Salle Terre-Rêves: 1762 B, Chaussée de Wavre, 1160 Auderghem  (Hermann-Debroux)

Hainaut: le mardi de 19h à 20h
Maison Villageoise, 44 place d'Hautrage, 7334 Hautrage (Saint-Ghislain).

15 € la séance découverte; 60 € carte de 6 séances. 

Nous nous déplaçons dans les entreprises et structures sur Bruxelles et dans le Hainaut. 



Rêves  
 
  
* "Fenêtre sur songes" : 
Chaque participant partage à chaque séance un ou deux de ses rêves nocturnes dans un espace d'écoute active et bienveillante. Le retour et le ressenti non-jugeant de chacun, loin de toute interprétation savante, permet l'émergence de sens, propre à chacun. La dynamique de groupe permet également une connexion et une reliance plus large qui soutiendra l'individu dans son processus d'évolution. 
 
 
"De 18h30 à 21h 
Nombre de participants : maximum 4 
Engagement pour 4 séances aux cours desquelles le groupe reste le même, afin de permettre un travail suivi en profondeur pour chacun et une confiance sécurisante. 
prix : 120 € (étalement possible en 3 paiements) Auberge espagnole pour grignoter en convivialité. Boissons non-alcoolisées offertes. 
 
Lieux: 
A Bruxelles (Terre-Rêves asbl, Auderghem): 
dates à convenir lors de la formation du groupe
 
A Vieux-Condé (Hainaut): 
Se renseigner au 0474 21 48 01 (Belgique) ou 06 34 23 21 90 (France)

Ou peut-être chez vous...

 
*Initiation à l'écoute des rêves : 
 
- Les différents types de rêves 
- Comment les capter 
- Comment les lire et les travailler pour profiter de leur éclairage dans notre quotidien 
 
Journée organisée sur demande d'un groupe de minimum 3 personnes.
De 10 à 17h. Auberge espagnole. Soupe et boissons offertes.  
Participation : 70 €. 
Lieu : Vieux-Condé, Auderghem ou chez vous.


Soirées MOUV-VIE-BRA-SON

En-Vie de vous laisser respirer - bouger - vocaliser - jouer par les rythmes 
et les sons co-créés spontanément? 
  

Lieu: Terre-Rêves (Auderghem)
Voir agenda sur www.terre-reves.be

Envie d'inviter cette dynamique dans un autre lieu? Contactez-nous!
 
Une soirée en liberté de mouvements et de sonorités. 
  
Se laisser vibrer ou laisser vibrer en soi l'énergie du groupe. 
Pas besoin de compétences pour cette "jam-and-move-sound-session"! 
 Juste une envie de se baigner de vibrations dans le partage. :-) 
  
Vêtements souples. Instruments de musique bienvenus ! 
 
Participation libre en conscience. 

Conférence jouée ou comédie-dactique:

UN HOMME ORDINAIRE

Psy-COMEDIE-tation thérapeut-être en one human show

Qui sommes-nous sans nos histoires ?

Un homme tout à fait ordinaire ses retrouve là, sur scène. Il n'a jamais voulu être un artiste. Mais qu'est-ce qu'il fout là, alors?

Un spectacle délassant qui explore en toute légèreté, sur le ton de la comédie et de l'auto-dérision, avec musique et chansons, la condition humaine avec ses costumes et ses rôles, ses héritages que nous avons souvent l'impression de subir. Le public est invité à faire l'expérience d'une conscience libérée, dans l'instant présent, de ces conditionnements, à retrouver l'émerveillement paisible d'être simplement là, ensemble. Le spectacle est suivi d'un échange avec le public.  
 
Un spectacle tout-terrain qui peut s'inviter en tout lieu, de la salle de spectacle au salon privé en passant par une école. Possibilité d'animation d'ateliers thématiques. Demandez le dossier de présentation. Programmation sur FB: "Un Homme ordinaire".
 
Renseignements: + 32 479 38 00 91 info@association-presences.eu

Prochaine représentation:

Le 2 février 2018 à 20h à Rosières (Brabant Wallon)
 127a rue de la ferme du Plagniau 1331 Rixensart

Entrée : 15 eur (réduit :10 eur) 
prévente : 12 eur (réduit :7 eur)  
à verser pour le 31/01 sur le compte de Muriel Claeys :  
BE24 210-0298843-38 avec en communication : « HO », nom et nombre de places.  
Tickets à retirer à l'entrée.  
 
Renseignements et réservations (vivement souhaitées!):
murielclaeys@gmail.com + 32 479 78 72 04


Atelier Bien-être chez vous 

 
Envie d'organiser chez vous un moment agréable entre amis, autour d'un sujet qui vous tient à coeur?
 
Thématiques : l'émerveillement, l'art de la simplicité, cultiver l'abondance, développer
sa créativité, le pouvoir des mots, mieux gérer son stress et ses émotions, confiance en soi, devenir créateur de sa vie, apaiser les relations, les petits rituels quotidiens qui font du bien, se relaxer, etc. 

Créons ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.

Conférence-atelier thématique

Chaque thématique est un point d'entrée, une porte d'accès au vaste édifice qu'est notre existence dans toute sa richesse. Elle représentent un fil d'évolution que chacun peut suivre à son rythme et selon ses intérêts et qui mène à d'autres selon le chemin emprunté par la dynamique toujours particulière du groupe. 

Elles se déclinent sous forme de conférences-ateliers selon des formules pouvant aller  
de quelques heures à plusieurs journées en fonction de la demande.

Demandez le catalogue.

La relation à soi
 

La confiance en soi : aimer la vie que je suis en apprenant à me connaître 

- prendre conscience de mes fonctionnements actuels, de leurs forces et de leurs limites 
- m'accepter avec bienveillance là où j'en suis 
- mes valeurs, mes croyances 
- intégrer mes différentes dimensions : physique, émotionnelle, mentale, spirituelle 
- éclairer mes zones d'ombre et les transformer en forces 
- voir au-delà de ce que je crois être et réintégrer mes potentialités insoupçonnées
 
Les émotions 

 - les fonctions des émotions : les instruments de navigation de notre existence 
- distinguer les émotions fonctionnelles des histoires émotionnelles qui nous font souffrir 
- accueillir et traverser les émotions en les vivant 
- canaliser la charge émotionnelle vers une action constructive 

Le corps 

 - la santé, la maladie 
- être et paraître 
- vivre mes sensations 
- me sentir en accord avec mon corps 
- les addiction, les compensations 

 • Le stress 

- distinguer le stress utile du surmenage 
- équilibrer nos temps d'activité et de repos 
- harmoniser nos énergies 
- faire le tri dans nos préoccupations, les priorités, ce qui est en notre pouvoir et ce qui ne l'est pas 

 • La mort, vivre ma finitude 

 • Traverser les âges de la vie 


 - prendre conscience de la saveur particulière de chaque saison de la vie 
- vivre pleinement son âge avec son cortège d'expériences 
- être acteur de son développement 
- grandir/vieillir en toute sérénité 

 • La famille 

 - comprendre mes héritages transgénérationnels 
- me situer par rapports aux fonctionnements et programmes transmis 
- me désidentifier de ces fonctionnements 
- intégrer les ressources de mon arbre généalogique et faire la paix avec ses manquements 
- prendre ma place propre dans le déploiement de ma lignée 

 • Féminin – masculin, à la croisée des genres 

 - ma relation à l'autre genre 
- ma relation aux autres de mon genre 
- mes préférences sexuelles 
- les deux polarités féminine et masculine en moi 
- être un homme/une femme aujourd'hui 

 • Vivre la transition 

 - les émotions liées au changement 
- s'installer avec bienveillance dans le juste rythme du changement 
- vivre sereinement chaque étape d'un processus de transformation 
- changement professionnel, affectif 
- changement d'environnement 
- changement de mode de vie, de valeurs 

 • Le sens de la vie 

 - vivre une vie incarnée dans la matière et en jouir 
- Laisser libre cours à une spiritualité propre et enracinée dans la vie matérielle 

 • La liberté 

 - de la dépendance subie à l'autonomie responsable 
- sortir de la posture de victime et lâcher ses bénéfices secondaires 
- le libre arbitre et les choix 
- intégrer et assumer les conditionnements 
- de la plainte à l'appréciation 

La relation à l'autre 

 • L'autre comme miroir, de la confrontation à la gratitude 

 - les projections, les transfers, les rôles et le jeu des interactions 
- comment la rencontre de l'autre me met face à moi-même pour mon évolution 
- s'enrichir de la différence 

 • L'amour, le couple et la sexualité 

 - attachement, dépendance et amour inconditionnel 
- les attentes 
- les phases de la relation 
- la confrontation dans le couple comme outil d'évolution 
- la rencontre du masculin et du féminin 

 • La parentalité 

 - les relations parents-enfants 
- l'intégration des différents rôles 
- transmission, compensation, imitation, rébellion 
- de la dépendance à l'autonomie 

 • Communiquer en conscience 

 - prendre conscience des aspects verbaux et non-verbaux de la communication 
- qu'est-ce que je fais lorsque je communique ? 
- qu'est-ce que je communique de moi-même ? 

 • Le pouvoir des mots 
- se réapproprier la charge pas toujours consciente des mots 

 • Le deuil, vivre les émotions de la séparation 

 • Le conflit 

 - sortir de la dynamique Victime – Bourreau – Sauveur 
- la violence, le harcèlement 
- faire de mon ennemi mon meilleur allié 
- conflit extérieur/conflit intérieur 
- cultiver la paix en soi et hors de soi 
- la puissance du pardon véritable 

 La relation au monde
 

 • Habiter – s' habiter
 

 - comment mon lieu de vie parle de moi 
- comment je peux agir sur mon environnement pour évoluer 

 • Apprendre 

 - les études, l'apprentissage 
- développer ses talents, développer son pouvoir, 
- être acteur de son développement 
- les rapports à l'institution scolaire 

 • Être à sa place dans le monde, la société 

 - l'engagement professionnel 
- l'engagement sociétal 
- relation au groupe, à la communauté 
- conformisme et marginalité 
- habiter le monde tel qu'il est 
- vivre les mutations de la civilisation 
- s'inscrire dans notre époque, notre contexte géographique et socio-économique 
- s'intégrer sans se trahir 

 • Être – faire – avoir 

 - faire de nos rêves une réalité 
- devenir créateur de sa vie 
- faire correspondre ce que nous sentons profondément, avec les moyens que 
nous nous donnons pour nous réaliser 

 • Vivre l'abondance 

 - le rapport à l'argent 
- consommation, envies, désirs, besoins 
- la peur de manquer 
- l'adéquation des moyens aux projets 
- voir l'abondance là où elle se trouve 
- stimuler la disponibilité des moyens 
- donner et recevoir 

 • Se reconnecter à la nature 

 - les éléments de la nature comme réservoir de vie 
- la simplicité pour s'alléger 
- s'émerveiller de ce qui est juste là 
- trouver la magie dans l'ordinaire 
- la nature comme source d'abondance 
- la nature et le monde comme miroir de moi-même, lecture de la nature 
- le visible et l'invisible, le subtil 

 • Célébrer 

 - cultiver la joie partagée 
- marquer les étapes de l'existence 
- intégrer les éléments des traditions qui font sens pour nous 
- créer ensemble au-delà des dogmes et des appartenances 
- le sens de la fête et du rite 

 • Vivre l'instant présent 

 - calmer le mental 
- se reconnecter aux sensations du corps 
- accueil, acceptation, appréciation, amour de ce qui est juste là


voyage initiatique

Marcher, c'est à la fois se mettre en route vers soi, vers l'autre et vers le Tout. Poser un pied devant l'autre, c'est marquer des étapes, grandir, mûrir, s'inscrire dans le temps et gagner en puissance, en toute humilité. Tracer sa route, c'est poser son empreinte dans le monde, c'est prendre sa place et habiter l'univers. Fouler d'anciens chemins dont la Tradition dit qu'ils suivent des courants d'énergies souterraines qui se marient à travers le marcheur aux énergies célestes. 
Emprunter ces chemins, c'est être debout entre ciel et terre, à sa place, unique, et laisser le temps à ces vibrations fondamentales, cosmiques et divines, de s'exprimer en nous. La voie horizontale de la route, partagée à travers les générations successives ainsi qu'avec les compagnons du moment, ouvre pas à pas en nous la voie verticale de la plénitude de l'être. 
Chacun son chemin... 
 
Sur demande d'un groupe.

Prochainement:
2e semaine des vacances de Pâques (semaine du 9 avril 2018) dates exactes à préciser.
3 jours au départ de Bruxelles, sur le chemin de Compostelle et à travers des lieux sacrés à l'énergie particulière. Renseignements: +32 479 38 00 91. 
  
Activités d'épanouissement personnel -- Rituels -- Partages -- Créativité -- jeux -- célébrations joyeuses de l'être-ensemble -- expériences en connexion avec la nature 
 

Lieux, accès :


Vieux-Condé : association PrésenceS, 914, rue Nestor Bouliez - 59690 Vieux-Condé, France. 
À 15 km de Valenciennes (accessible en tram : ligne T2, terminus « Le Boulon » à 1,5 km ; bus ligne 133 arrêt « Flaquit »
à 400m, ligne 14 arrêt « Flaquit » ou « Coron Vert ») 

Depuis la Belgique : de Tournai : E42 sortie 30, passer par Wiers ; de Mons : E42 sortie 28, passer par Bon-Secours ;
gare de Péruwelz à 6km. 


Bruxelles : Terre-Rêves asbl, 1762 B Chaussée de Wavre - 1160 Auderghem, 
à proximité du Rouge-Cloître et du carrefour Hermann-Debroux (métro terminus ligne 5, bus STIB 41 et 72, tram 94, bus De Lijn 341, 343, 344, 345, 348, 349, TEC C et E). Autoroute E411, Ring O. 

  

 
 
Nous relayons les demandes et propositions de co-voiturage. 
 


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Liens
Institut Européen de Sophro-Analyse: http://www.sophro-analyse.eu/ 
 
Terre-Rêves asbl : http://terrerevesasbl.blogspot.fr/ 

Nous collaborons avec Théâtro-thérhappy: 
http://www.theatrotherhappy.be/